【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿

【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿

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谨和五味
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泽泻是一种常用的利水消肿类的中药，其药性甘、淡，寒，归于肾、膀胱两经。泽泻具有利尿消肿、利水渗湿、泄热、化浊降脂的功效，临床上主要适用于水肿、小便不利、痰饮、泄泻等病症；也适用于治疗淋证以及女性的湿热带下等病症；另外，还可用于高脂血症的患者。

山楂泽泻粥的用料

山楂 20克 泽泻 10克
粳米 100克

山楂泽泻粥的做法

【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿的做法图解1

步骤1

1、泽泻、山楂分别洗净
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步骤2

2、粳米淘洗干净备用
【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿的做法图解3

步骤3

3、泽泻和山楂放入汤锅中
【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿的做法图解4

步骤4

4、加400~500ml清水
【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿的做法图解5

步骤5

5、中火煮开后，过滤残渣，倒出汤汁备用
【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿的做法图解6

步骤6

6、粳米下锅，加水煮成粥后，加入汤汁
【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿的做法图解7

步骤7

7、放入红糖搅拌调味
【山楂泽泻粥】活血泻热、夏季消暑、排毒养颜、祛湿消肿的做法图解8

步骤8

8、小火煮沸即可

山楂泽泻粥的烹饪技巧

捞出残渣不要扔了，可以留下泡水喝哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-27

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