【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋

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原创视频:b站up主: 颖涵的快厨房

蔬菜火腿千层烘蛋的用料

西葫芦 黄瓜
胡萝卜 火腿片
芝士片 鸡蛋
黑胡椒 海盐

蔬菜火腿千层烘蛋的做法

【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋的做法图解1

步骤1

西葫芦 黄瓜 胡萝卜削成片条状
【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋的做法图解2

步骤2

芝士火腿对半切
【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋的做法图解3

步骤3

食物随意顺序叠加在一起
【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋的做法图解4

步骤4

卷起来放入烤箱碗
【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋的做法图解5

步骤5

两个鸡蛋,黑胡椒海盐调味搅拌
【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋的做法图解6

步骤6

浇入烤箱碗里
【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋的做法图解7

步骤7

烤箱190度半个小时
【搬运】无油低碳高蛋白 蔬菜火腿千层烘蛋的做法图解8

步骤8

撒上黑胡椒迷迭香/西芹碎 完成

蔬菜火腿千层烘蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-04-27

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