母亲节特辑肚子里有料的烤鱿鱼
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今天是母亲节,早早起来给母亲做一份高蛋白低脂肪的健康早餐!鱿鱼肚子里塞香葱鸡肉,采用不加一滴油烘烤而制,成品切开鲜嫩多汁,早餐吃足蛋白质,提高妈妈的一整天新陈代谢!
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烤鱿鱼的做法
烤鱿鱼的烹饪技巧
老人年纪大起来了,新陈代谢率越来越低,在保证足够蛋白质情况下,给他们做一些低脂少油的料理,守护他们的健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-05-09
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