南瓜奶香小馒头

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南瓜是很多人喜欢吃的一种食物,煮熟的南瓜香香甜甜,又软又糯,而且营养还很丰富。很多准妈妈就想着在宝宝的辅食中加入南瓜,但是又担心宝宝不能适应,更不清楚具体的添加时间。那么,宝宝辅食可以吃南瓜吗? 宝宝辅食可以吃南瓜的,8、9个月以上的宝宝可以逐步在辅食中加入南瓜,南瓜中含有的营养可谓是十分丰富的,不仅维生素ABC的含量都很高,而且膳食纤维的含量也是很好的,因此很适合给宝宝做辅食。永辉超市大家都很熟知,永辉的生鲜自有品牌永辉农场,通过引进日本进口种源,在国内种植板栗南瓜,个头小巧精致,是Q萌版的南瓜,栗香非常浓郁,口感超级粉糯甜美,富含蛋白质、维生素、钙等微量元素,可以为宝宝的发育提供全面的营养,绝对是宝宝辅食的首选。 有些宝妈不知道怎么用南瓜给宝宝做辅食好。那么,南瓜怎么给宝宝做辅食呢?一种方法是把南瓜隔水蒸熟,之后压成泥状的,南瓜泥是很适合宝宝吃的,因为南瓜泥很容易消化的,而且也有利于宝宝吸收南瓜中的营养;或者将南瓜和燕麦一起熬成粥,这种辅食也是很适合宝宝吃。对于不会做饭的宝妈,还有一种最简单的方法,就是直接把板栗南瓜蒸熟,用勺子挖给宝宝吃,不需要加入多余的调味料,直接原汁原味地给宝宝吃,就是响当当的超美味呀! 今天我分享一道,用永辉农场的板栗南瓜制作的宝宝辅食~南瓜奶香小馒头,制作方法非常简单,口感软糯香甜,宝宝一定会喜欢吃的!

南瓜奶香小馒头的用料

永辉农场板栗南瓜 250克 中筋面粉 360克
蜂蜜 20克 奶粉 30克
酵母粉 5克 200克

南瓜奶香小馒头的做法

南瓜奶香小馒头的做法图解1

步骤1

永辉农场的板栗南瓜
南瓜奶香小馒头的做法图解2

步骤2

切成块上锅蒸30分钟蒸熟
南瓜奶香小馒头的做法图解3

步骤3

然后去皮捣碎
南瓜奶香小馒头的做法图解4

步骤4

把其他食材加入南瓜泥中
南瓜奶香小馒头的做法图解5

步骤5

揉成光滑的面团
南瓜奶香小馒头的做法图解6

步骤6

盖上保鲜膜,室温发酵至2倍大
南瓜奶香小馒头的做法图解7

步骤7

发酵好之后,轻拍面团进行排气,将面团擀成1厘米厚的面皮
南瓜奶香小馒头的做法图解8

步骤8

用刀切成1-2厘米见方的小丁,室温下再松弛10分钟
南瓜奶香小馒头的做法图解9

步骤9

准备一个平底不粘锅,锅中刷少量的油
南瓜奶香小馒头的做法图解10

步骤10

把馒头丁倒进锅中
南瓜奶香小馒头的做法图解11

步骤11

盖上锅盖全程小火烙,每2分钟晃动一下锅即可,大约5分钟小馒头都发起来了,颜色变金黄了就可以出锅了

南瓜奶香小馒头的烹饪技巧

这南瓜小馒头一口一个,宝宝抓握也很方便,口感松软、南瓜味非常浓郁,当宝宝主食或者零食都非常合适。奶粉可以根据宝宝的月份,添加不同阶段的奶粉即可。 我是四毛,每天给大家分享我为家人制作的每一餐,喜欢我的美食分享的您,别忘了分享和收藏我的菜谱,更欢迎关注我,我会持续分享我的美食制作给大家。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-05-25

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