减脂低卡的荞麦拌面

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子路鹿
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最近肚子上的肉肉明显增多 决定吃一些清淡又有营养的美食丰富一下自己 刮刮身体的油脂，美味营养又健康 做法简单，还能拥有漂亮的好身材！

荞麦拌面的用料

荞麦面饼 1个 西红柿 3个
西兰花 5个 油醋汁 适量
清水 适量 黄瓜 半根

荞麦拌面的做法

减脂低卡的荞麦拌面的做法图解1

步骤1

准备好食材
减脂低卡的荞麦拌面的做法图解2

步骤2

西兰花用开水煮2分钟后，捞出备用
减脂低卡的荞麦拌面的做法图解3

步骤3

煮西兰花剩下的水不用倒掉，直接煮荞麦面
减脂低卡的荞麦拌面的做法图解4

步骤4

面条煮3分钟，煮至松软
减脂低卡的荞麦拌面的做法图解5

步骤5

摆盘
减脂低卡的荞麦拌面的做法图解6

步骤6

倒入油醋汁，放上西红柿，漂亮的摆个盘，拌一下就可以吃啦！简单，美味，还很漂亮！

荞麦拌面的烹饪技巧

蔬菜部分可以根据自己的喜好进行添加哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-26

©本菜谱的做法由 子路鹿 编写，未经授权不得转载

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