好吃不怕胖的荞麦拌面

好吃不怕胖的荞麦拌面

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不甜薄荷拿铁
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超级简单的拌面，好吃又不怕胖，太过瘾了。 荞麦有很高的营养价值，既有降低血糖的功效，又能促进机体的新陈代谢，而且荞麦中含的微量元素较其它谷物丰富，还含有可溶性膳食纤维，对于正在减脂期的人来说也是个不错的选择。
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

荞麦拌面的用料

荞麦面 2小把 火腿 2根
生抽 1勺 老干妈 1勺
油菜 3小棵 鸡蛋 2个

荞麦拌面的做法

好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解1

步骤1

锅中烧开水
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解2

步骤2

加入两小把荞麦面
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解3

步骤3

煮八分熟捞出过冷水
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解4

步骤4

两个鸡蛋打散油热划散了备用
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解5

步骤5

火腿肠煎红
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解6

步骤6

加油菜炒熟
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解7

步骤7

加入面条
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解8

步骤8

加入鸡蛋
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解9

步骤9

加入一勺生抽
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解10

步骤10

加入一勺老干妈
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解11

步骤11

搅拌均匀
好吃不怕胖的荞麦拌面的做法图解12

步骤12

太好吃太过瘾了

荞麦拌面的烹饪技巧

超级简单，一学就会，毫无技巧 当然你想加入其它好吃的食材完全OK啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-02

©本菜谱的做法由 不甜薄荷拿铁 编写，未经授权不得转载
分类： 鲁菜 主食 面条 伊可新

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    / 13 好吃不怕胖的荞麦拌面的做法步骤

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