猪骨玉米山药汤

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猪骨玉米山药汤的用料

猪大骨 1根 甜玉米 一根
山药 一段 姜 两片
盐 少许 香葱 一根
藕 半节 料酒 2勺
八角 1个

猪骨玉米山药汤的做法

#助力高考营养餐#猪骨玉米山药汤的做法图解1

步骤1

一根大骨剁了七块，买的时候就剁好了，自己剁比较费劲，主要还费刀，浸泡20分钟清洗干净，冷水下锅加一勺料酒两片姜焯水。 焯水后放入汤锅加入水，大概要骨头的四到五倍多。一勺料酒三片姜，大火烧开转小火熬两个小时。
#助力高考营养餐#猪骨玉米山药汤的做法图解2

步骤2

玉米、山药和藕都切块。也可以再加半个胡萝卜。
#助力高考营养餐#猪骨玉米山药汤的做法图解3

步骤3

两个小时左右，加入玉米和藕再转大火烧开转小火40分钟，20分钟后加入山药，山药软烂就可以关火了。汤要清淡，所以撒适量盐花即可。
#助力高考营养餐#猪骨玉米山药汤的做法图解4

步骤4

营养滋补靓汤
#助力高考营养餐#猪骨玉米山药汤的做法图解5

步骤5

撒适量香葱碎，开始享用吧。
#助力高考营养餐#猪骨玉米山药汤的做法图解6

步骤6

最近为给孩子补钙，又熬了几次，加了胡萝卜也好喝

猪骨玉米山药汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-31

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