鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭

鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭

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和月香
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鲜香开胃，专治各种原因的食欲不振。
参与活动: #助力高考营养餐#

番茄虾仁烩米饭的用料

剩米饭 1碗 虾仁 8个
西红柿 1个 娃娃菜 3片
佛手瓜 半个 洋葱 小半个
午餐肉 2片 小香葱 1根
香菜 1棵 味达美臻品蚝油 1勺
六月鲜轻盐酱油 1勺 味达美臻品料酒 1勺
味好美生姜粉 1勺 味好美黑胡椒 1勺
味好美白胡椒粉 1勺 盐 小半勺

番茄虾仁烩米饭的做法

#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解1

步骤1

虾仁化冻洗净加入一勺料酒，一勺白胡椒粉，抓匀腌制十分钟。午餐肉切丁，娃娃菜切丝，佛手去皮瓜切丁。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解2

步骤2

西红柿切块，剩米饭化冻，洋葱切丁，小香葱、香菜切碎。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解3

步骤3

热锅凉油，油热炒香洋葱。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解4

步骤4

加入娃娃菜、佛手瓜，炒软、炒变色。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解5

步骤5

加入西红柿。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解6

步骤6

加一勺生姜粉。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解7

步骤7

加一勺蚝油。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解8

步骤8

加一勺酱油。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解9

步骤9

加午餐肉，炒两三分钟。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解10

步骤10

加一碗半水，喜欢吃稀的多加半碗水。大火烧开，转中火煮5分钟。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解11

步骤11

放入虾仁，再煮5分钟。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解12

步骤12

加一勺胡椒粉，撒上葱花、香菜，炒匀出锅。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解13

步骤13

酸甜可口，鲜香美味。
#助力高考营养餐#鲜香开胃的番茄虾仁烩米饭的做法图解14

步骤14

看着是不是特别有食欲。

番茄虾仁烩米饭的烹饪技巧

有些配菜可以根据自己的喜好调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-03

©本菜谱的做法由 和月香 编写，未经授权不得转载

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