(宝宝版)南瓜奶露意式紫薯团子
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用板栗南瓜做南瓜奶露,搭配紫薯泥主调的意式紫薯团子,干湿搭配,口感特别丰富。板栗南瓜含有丰富的胡罗卜素和蕃茄红素,紫薯含有20%左右的蛋白质,包括18种氨基酸,易被人体消化和吸收,可谓一道营养和口感都满分的宝宝餐。
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#栗香好粉糯 营养有食力#(宝宝版)南瓜奶露意式紫薯团子的做法
步骤1
板栗南瓜外皮洗干净切半挖籽,电饭锅隔水放蒸垫上,走一个煮饭程序(20分钟左右),熟了即可。挖出南瓜泥备用。(亦可普通蒸锅蒸熟,用时20-30分钟不等。熟了即可。板栗南瓜表皮同样可供大人食用。)#栗香好粉糯 营养有食力#(宝宝版)南瓜奶露意式紫薯团子的烹饪技巧
也可以水煮生的紫薯团子,又是另一种口感。看宝宝更喜欢哪款,都可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-06-04
©本菜谱的做法由 leamyzh 编写,未经授权不得转载
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