火龙果酸奶

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不负筱食光
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火龙果酸奶具有排毒护胃的作用，白蛋白对胃壁还有保护作用。火龙果里含有非常丰富的花青素，有较强的抗氧化剂，能够保护人体免疫。 火龙果中带有较多的膳食纤维素，在服用以后能吸湿澎涨，刺激性肠胃肠蠕动，而酸牛奶中带有一定量的益生菌粉，也可以协助调整肠菌，有一定的润肠作用，一起吃能促进消化。
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#助力高考营养餐#火龙果酸奶的用料

红心火龙果 一颗 酸奶 100ml
摩飞气泡榨汁机

#助力高考营养餐#火龙果酸奶的做法

#助力高考营养餐#火龙果酸奶的做法图解1

步骤1

新入的一台椰奶白摩飞气泡榨汁机，气泡果汁二合一，一机双盖，无线便携，还送的气泡弹，宅家就能轻松搞定夏日缤纷小甜水，强烈安利给大家！
#助力高考营养餐#火龙果酸奶的做法图解2

步骤2

酸奶和红心火龙果。
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步骤3

先把红心火龙果切丁放入摩飞果汁杯中榨汁。
#助力高考营养餐#火龙果酸奶的做法图解4

步骤4

杯中先把酸奶挂壁。
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步骤5

把火龙果汁倒入杯中。
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步骤6

再放入一些酸奶。
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步骤7

撒上火龙果粒，用薄荷叶装饰一下。
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步骤8

美美哒。
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步骤9

简单好喝又营养！

#助力高考营养餐#火龙果酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-06

©本菜谱的做法由 不负筱食光 编写，未经授权不得转载

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