不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧

不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧

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孩子不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧，蒸着吃可以很好的保留食物本身的营养，特别适合孩子和老人吃哦。 食材：蔬菜碎、香菇碎、鸡蛋碎、虾皮、酱油、蚝油、面粉 做法： 1.蔬菜切小丁，菠菜焯水，切碎。 2.锅内热油，放入鸡蛋炒散备用。 3.菠菜碎加入胡萝卜碎、香菇碎、鸡蛋碎、虾皮、十三香、酱油、蚝油、一勺 面粉。 4.适量馅攥成圆球，裹满玉米面，上锅蒸15分钟蒸熟即可。

试试这个蔬菜团子吧的用料

蔬菜碎 香菇碎
鸡蛋碎 虾皮
酱油 蚝油
面粉

试试这个蔬菜团子吧的做法

不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧的做法图解1

步骤1

胡萝卜切小丁
不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧的做法图解2

步骤2

香菇切小丁
不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧的做法图解3

步骤3

锅内热油，放入鸡蛋炒散备用
不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧的做法图解4

步骤4

菠菜焯水，切碎
不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧的做法图解5

步骤5

菠菜碎加入胡萝卜碎、香菇碎、鸡蛋碎、虾皮、十三香、酱油、蚝油、一勺 面粉
不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧的做法图解6

步骤6

适量馅攥成圆球，裹满玉米面
不爱吃菠菜？试试这个蔬菜团子吧的做法图解7

步骤7

上锅蒸15分钟蒸熟即可

试试这个蔬菜团子吧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-15

©本菜谱的做法由 美食育儿二头妈 编写，未经授权不得转载

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