低脂豆腐饼

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囡囡的yoyi
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夏天到了，低脂的食物多准备一点，可不能让肉肉暴露在短袖短裤中啊

低脂豆腐饼的用料

老豆腐 1块 玉米甜豆 适量
虾仁 10只 面粉 30克
六月鲜轻盐酱油 3勺

低脂豆腐饼的做法

低脂豆腐饼的做法图解1

步骤1

准备好材料，虾仁和玉米甜豆提前焯水
低脂豆腐饼的做法图解2

步骤2

把豆腐放在碗里，捏碎
低脂豆腐饼的做法图解3

步骤3

搅拌，这个动作还是很解压的
低脂豆腐饼的做法图解4

步骤4

加入六月鲜轻盐酱油搅拌
低脂豆腐饼的做法图解5

步骤5

加入面粉继续搅拌
低脂豆腐饼的做法图解6

步骤6

锅里刷油，加入豆腐糊糊
低脂豆腐饼的做法图解7

步骤7

六个刚好
低脂豆腐饼的做法图解8

步骤8

五分钟后翻面，再煎五分钟就可以了
低脂豆腐饼的做法图解9

步骤9

开吃吧

低脂豆腐饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-27

©本菜谱的做法由 囡囡的yoyi 编写，未经授权不得转载

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