木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！

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木瓜银耳羹是大家都喜爱喝的一道甜品，做法非常简单，营养丰富美味。

木瓜银耳羹的用料

木瓜 250g 无核红枣 8颗
银耳 8g 冰糖 15g

木瓜银耳羹的做法

木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解1

步骤1

准备好食材，这次使用的金燕耳银耳无需提前浸泡清洗。
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解2

步骤2

木瓜去皮。
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解3

步骤3

切成小块。
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解4

步骤4

取出一个大碗，倒入500克纯净水，冰糖直接加进去。
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解5

步骤5

木瓜丁、红糖一并加进去。
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解6

步骤6

送入蒸烤箱，炖煮程序100度60分钟。
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解7

步骤7

取出加入银耳，简单拌匀。
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解8

步骤8

再次送入蒸烤箱，继续100度20分钟左右即可。
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解9

步骤9

成品照
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解10

步骤10

成品照
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解11

步骤11

成品照
木瓜银耳羹，多喝这碗美容汤超滋润！的做法图解12

步骤12

成品照

木瓜银耳羹的烹饪技巧

1.因为我试用的是低温慢炖的方法，煮的时间会长一点，平时用砂锅煮20分钟就可以了。 2.炖好后可以直接喝，也可以放冰箱中冷藏后食用，冷藏后的口感更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-01

©本菜谱的做法由 水怜忧 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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