南瓜小米糊，养胃美食

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老公脾胃虚弱 想为他做一些养胃的食物 南瓜味甘，性温，其中所含的果胶成分可以保护胃肠黏膜，含有的纤维素成分可加强胃肠蠕动，促进食物的消化。而小米有健脾和胃，补益虚损的功效 那么来安排一碗南瓜米糊吧

南瓜小米糊的用料

贝贝南瓜 1个 小米 30g
清水 约300ml 枸杞 5粒

南瓜小米糊的做法

#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解1

步骤1

准备好食材
#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解2

步骤2

南瓜洗净削皮，切块，小米淘洗干净
#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解3

步骤3

南瓜放入豆浆机中
#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解4

步骤4

再放入小米
#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解5

步骤5

加入清水
#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解6

步骤6

盖上盖子
#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解7

步骤7

功能选择米糊
#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解8

步骤8

20分钟可制作完成
#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解9

步骤9

打好后倒入碗中
#丘比三明治#南瓜小米糊，养胃美食的做法图解10

步骤10

放上枸杞，端去给老公吃啦

南瓜小米糊的烹饪技巧

觉得清口，可以加一点白糖搅拌均匀再吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-03

©本菜谱的做法由 糖豆哲宝宝 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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