十分钟快手早餐--清爽凉拌面

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花好月圆128
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一日之计在于晨，吃好早餐更重要。早餐既要方便快捷，又要营养全面。夏天天气热容易出汗，钙流失严重，芝麻酱好吃又补钙，虾仁补充人体蛋白质，这样一道美味又营养，看起来让人有食欲的早餐，非常受家人喜欢，合理膳食，守护家人健康！
参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#

清爽凉拌面的用料

面条 150克 虾仁 2个
芝麻酱 2勺 黄瓜 适量
生抽 1勺 盐 3克
香醋 1勺 白糖 1/3勺

清爽凉拌面的做法

#夏日开胃餐#十分钟快手早餐--清爽凉拌面的做法图解1

步骤1

中细面条150克
#夏日开胃餐#十分钟快手早餐--清爽凉拌面的做法图解2

步骤2

水开后放入面条，搅散
#夏日开胃餐#十分钟快手早餐--清爽凉拌面的做法图解3

步骤3

煮面条的过程中可以调芝麻酱，芝麻酱舀入碗中，加入生抽，盐，糖，香醋，分多次倒入纯净水，调好芝麻酱汁
#夏日开胃餐#十分钟快手早餐--清爽凉拌面的做法图解4

步骤4

煮面条的水开后，中间加两次凉水，每次50克
#夏日开胃餐#十分钟快手早餐--清爽凉拌面的做法图解5

步骤5

煮面条的同时把虾仁一起放进去煮，面条煮三分钟就熟了，同时虾仁也煮好了
#夏日开胃餐#十分钟快手早餐--清爽凉拌面的做法图解6

步骤6

煮好的面条，过凉水
#夏日开胃餐#十分钟快手早餐--清爽凉拌面的做法图解7

步骤7

面条控水捞出放入盘中，把虾仁摆上，黄瓜切细丝，放在面条上面
#夏日开胃餐#十分钟快手早餐--清爽凉拌面的做法图解8

步骤8

搅好的芝麻酱舀在黄瓜丝上面
#夏日开胃餐#十分钟快手早餐--清爽凉拌面的做法图解9

步骤9

拌匀即可食用

清爽凉拌面的烹饪技巧

煮面条的小技巧: 1，煮面条时中间加两次凉水，煮出的面条清爽。 2，面条煮到什么样的时候正好呢？用筷子轻轻一夹面条就断了，面条煮的刚刚好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-05

©本菜谱的做法由 花好月圆128 编写，未经授权不得转载

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