补铁养胃的牛肉山药粥

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月龄：12M+ 食材：胚芽米20克，燕麦米5克，小米10克，山药20克，牛肉20克，西兰花10克，香菇粉1克

牛肉山药粥的用料

山药 20g 燕麦米 5g
小米 10 g 牛肉 20g
胚芽米 20g 西兰花 10g
香菇 1粉g

牛肉山药粥的做法

补铁养胃的牛肉山药粥的做法图解1

步骤1

准备好全部食材
补铁养胃的牛肉山药粥的做法图解2

步骤2

胚芽米提前泡好
补铁养胃的牛肉山药粥的做法图解3

步骤3

牛肉全部切碎
补铁养胃的牛肉山药粥的做法图解4

步骤4

西兰花全部煮熟切碎
补铁养胃的牛肉山药粥的做法图解5

步骤5

山药切碎
补铁养胃的牛肉山药粥的做法图解6

步骤6

将小米，胚芽米，燕麦米全部放进锅中熬煮
补铁养胃的牛肉山药粥的做法图解7

步骤7

中途加入牛肉碎和山药碎煮至软烂
补铁养胃的牛肉山药粥的做法图解8

步骤8

快出锅时加入西兰花碎和香菇粉即可
补铁养胃的牛肉山药粥的做法图解9

步骤9

牛肉山药粥就完成了！

牛肉山药粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-11

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