低脂健康--酸奶燕麦杯

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浅夏.淡雅
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酸奶燕麦杯的用料

燕麦（即食型那种） 80克 雀巢太妃味炼乳 15克
鸡蛋 1个 酸奶 适量
水果 适量

酸奶燕麦杯的做法

#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯的做法图解1

步骤1

燕麦加入一勺雀巢太妃味炼乳（其他口味也可以） 我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯的做法图解2

步骤2

加入一个鸡蛋
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯的做法图解3

步骤3

搅拌均匀
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯的做法图解4

步骤4

模具刷油（一定要刷油，第一次做没刷油，结果烤好粘住拿不下来）
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯的做法图解5

步骤5

把燕麦倒入模具中，用勺子一圈和底部压一下，特别是底部，小心有空隙，到时酸奶怕漏出来
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯的做法图解6

步骤6

放入提前预热好的烤箱180度上下火烤15分钟
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯的做法图解7

步骤7

烤好的燕麦杯冷却，用勺子柄轻轻挖松一圈（动作轻一点），然后拿出来
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯的做法图解8

步骤8

放上酸奶，水果装饰，低脂健康的酸奶燕麦杯
#夏日开胃餐#低脂健康--酸奶燕麦杯的做法图解9

步骤9

酸奶燕麦杯

酸奶燕麦杯的烹饪技巧

1、模具一定要刷油、刷油、刷油（重要的事说三遍） 2、我用的是黑燕麦，也可以换成其他品种的燕麦，只要即食得就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-16

©本菜谱的做法由 浅夏.淡雅 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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