酸奶燕麦杯

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燕麦加酸奶，养颜又瘦身，再搭配喜爱的水果，有美容润肠之功效!

酸奶燕麦杯的用料

香蕉 2根 蜂蜜 30克
即食燕麦 150克 食用油 少许
酸奶 适量 芒果 半个
草莓 三颗

酸奶燕麦杯的做法

#百变水果花样吃#酸奶燕麦杯的做法图解1

步骤1

准备材料
#百变水果花样吃#酸奶燕麦杯的做法图解2

步骤2

将香蕉去皮切片
#百变水果花样吃#酸奶燕麦杯的做法图解3

步骤3

香蕉中加入蜂蜜，把香蕉碾压成糊状
#百变水果花样吃#酸奶燕麦杯的做法图解4

步骤4

倒入即食燕麦，搅拌均匀
#百变水果花样吃#酸奶燕麦杯的做法图解5

步骤5

在模具中刷上少许食用油防粘
#百变水果花样吃#酸奶燕麦杯的做法图解6

步骤6

将搅拌好的燕麦填入杯状模具中，用勺子整理成厚薄均匀的杯状，放入170度预热好的烤箱中，烘烤20分钟左右，出炉后用刀沿每个圆国划一圈，脱模
#百变水果花样吃#酸奶燕麦杯的做法图解7

步骤7

倒入酸奶，再配上水果即可!

酸奶燕麦杯的烹饪技巧

水果可自由搭配～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-26

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分类： 早餐 下午茶 西点 一人食 甜

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