包菜这么吃，可以吃一个

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Comnie鱼
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喜欢包菜的独特的菜甜味 在潮州这边，包菜炒面，炒果条那都是常见的 很少拿来凉拌 后来出去吃饭看到手撕包菜，都要点一个 我是多爱吃包菜啊。 试试凉拌包菜 夏天开胃，吃着一人就把半个吃完了。

包菜这么吃的用料

包菜 半个 生抽 2勺
苹果醋 1勺 柠檬汁 1勺
0卡糖 半勺 白芝麻 5克
洋葱 5克 小米椒 1个
蒜头 1瓣

包菜这么吃的做法

包菜这么吃，可以吃一个的做法图解1

步骤1

食材如图
包菜这么吃，可以吃一个的做法图解2

步骤2

对半切，手撕成一块块，大小差不多
包菜这么吃，可以吃一个的做法图解3

步骤3

煮开水
包菜这么吃，可以吃一个的做法图解4

步骤4

包菜放进去煮半分钟后关火，焖1分钟
包菜这么吃，可以吃一个的做法图解5

步骤5

捞起来放碗里备用
包菜这么吃，可以吃一个的做法图解6

步骤6

调灵魂酱汁：生抽2勺，苹果醋1勺，柠檬汁1勺，0卡糖半勺，小米椒1个，洋葱大蒜适量，白芝麻1勺，水50g
包菜这么吃，可以吃一个的做法图解7

步骤7

夏日超开胃，多吃蔬菜有助减脂

包菜这么吃的烹饪技巧

简单的家常菜，低卡的减脂菜，超赞的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-07-27

©本菜谱的做法由 Comnie鱼 编写，未经授权不得转载

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