怪不得能全网爆火！超简单的减脂拌菜~

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新鲜的生菜爽脆清新，鸡蛋用少油煎出来，吸收料汁之后酸酸辣辣，再加上洋葱的微辣微甜，酸辣爽口关键还吃不胖~不喜欢洋葱辣味的也可以提前焯水几十秒。

减脂拌菜的用料

主要食材： 鸡蛋 2个
食用油 少许 生菜 1棵
洋葱 半颗 香菜 少许
小米辣 1个 调料汁：
白芝麻 适量 辣椒粉 3g
生抽 15g 蚝油 10g
陈醋 10g 纯净水 20g

减脂拌菜的做法

怪不得能全网爆火！超简单的减脂拌菜~的做法图解1

步骤1

两个鸡蛋打散，少油煎熟备用。
怪不得能全网爆火！超简单的减脂拌菜~的做法图解2

步骤2

调酱汁：白芝麻、辣椒粉、生抽、蚝油、陈醋、纯净水搅拌均匀。
怪不得能全网爆火！超简单的减脂拌菜~的做法图解3

步骤3

生菜洗净，直接用手掰小段放入碗中。
怪不得能全网爆火！超简单的减脂拌菜~的做法图解4

步骤4

倒入酱汁，抓拌均匀就可以吃啦~
怪不得能全网爆火！超简单的减脂拌菜~的做法图解5

步骤5

这样清清爽爽的减脂拌菜，最适合夏天了~

减脂拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-03

©本菜谱的做法由 老板娘微食记 编写，未经授权不得转载

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