番茄肉酱蝴蝶意面

精品
9.8万 浏览 2894 收藏


意大利面虽然也属于面食和面条,但其呈现出来的形状、色泽、口感都与咱国人常吃的面条有天壤之别。咱们的面条是用普通小麦磨粉制作而成的,细分也就是中筋或者高筋小麦粉,面条柔韧、易熟;而意大利面条是用杜兰小麦(硬粒小麦)制作而成的,蛋白质含量较普通小麦更高,因此制成的意面质地坚挺,色泽金黄,水煮后也不变形,富有嚼劲。 意大利面除了传统的细长面条,还有如空心面、蝴蝶面、螺丝面等,但变来变去,也无非就那种几种,变花样的还是各种酱汁。 咱偶尔吃点意面也就为了调剂一下口味,所以对于各种酱汁没有那么多研究,最能接受的其实就是大众化的番茄肉酱。这个酱口味酸溜开胃,比起青酱、白酱来,脂肪含量也少,即使用咱中式的番茄肉酱做法搭配意面,也不觉得违合。
参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#

番茄肉酱蝴蝶意面的用料

猪肉馅 80克 大番茄 1个
大蒜 4瓣 蝴蝶意面 1碗
少许 少许
生抽 少许 1锅
橄榄油 数滴

番茄肉酱蝴蝶意面的做法

#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解1

步骤1

肉馅、番茄、蝴蝶意面、大蒜准备好;
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解2

步骤2

番茄先切片,再切条,最后切丁,大蒜切碎;
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解3

步骤3

炒锅加热烤,倒少许油,蒜末炝锅煸炒出香味;
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解4

步骤4

肉馅入锅,用铲子划散,煸炒变色;
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解5

步骤5

番茄丁入锅,沸腾后转中火,煮3分钟;
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解6

步骤6

起锅前淋少许生抽、撒少许盐,离火;
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解7

步骤7

另起煮锅,倒足量水,大火烧开;
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解8

步骤8

水里撒少许盐、淋几滴橄榄油;
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解9

步骤9

将蝴蝶意面倒入水中,不要盖盖子,大火煮10分钟,中途用勺子搅拌几次,防止意面糊底;
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解10

步骤10

煮到面片是原来的1.5倍大小,面片舒展、厚实,用漏勺捞出沥水,入盘,浇上番茄肉酱即可食用。
#我为奥运出食力#   番茄肉酱蝴蝶意面的做法图解11

步骤11

番茄肉酱蝴蝶意面,酸爽开胃,低脂营养健康!

番茄肉酱蝴蝶意面的烹饪技巧

1. 煮意面需要大火,不盖盖,放少许盐增加面的筋性,滴几滴橄榄油或者植物油使意面表面光滑;煮好的面不用过凉水,利用余温继续加热,同时也能使面片有弹性;此方法不仅适用蝴蝶意面,普通长条意面和空心面均适用; 2. 猪肉可换成牛肉、鸡肉,番茄酱中还可以放干罗勒、香草等调料,更具异域风味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-08-04

你当前的位置:豆果美食 > #我为奥运出食力# 番茄肉酱蝴蝶意面

    查看更多评论

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #我为奥运出食力# 番茄肉酱蝴蝶意面的做法步骤

    收藏成功,选择加入的菜单

      创建菜单

      标题:

      内容:

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活