低脂低卡每日水果酸奶杯

低脂低卡每日水果酸奶杯

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好好爱自己~从自制低卡无添加水果酸奶杯开始 每一天忙忙碌碌的你 有没有好好吃饭 好好睡觉 好好照顾自己。。。 再忙也要爱自己哦！ 5分钟做一杯低卡无添加酸奶杯 带上它去上班吧 午休的时候好好享用❤ 抵抗秋燥它刚刚好
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

水果酸奶杯的用料

无糖原味酸奶 300克 水蜜桃 100克
哈密瓜 100克 每日坚果果干 适量

水果酸奶杯的做法

低脂低卡每日水果酸奶杯的做法图解1

步骤1

水蜜桃和哈密瓜去皮切小丁 ☑️哈密瓜丁先放入早餐杯
低脂低卡每日水果酸奶杯的做法图解2

步骤2

倒入一半的酸奶
低脂低卡每日水果酸奶杯的做法图解3

步骤3

再放入水蜜桃丁
低脂低卡每日水果酸奶杯的做法图解4

步骤4

倒入剩余的酸奶，就OK啦
低脂低卡每日水果酸奶杯的做法图解5

步骤5

最后撒上自己喜欢的坚果和果干，就大功告成啦
低脂低卡每日水果酸奶杯的做法图解6

步骤6

低脂低卡营养美味，带着它去上班吧，再忙也要好好爱自己

水果酸奶杯的烹饪技巧

水果，坚果果干都可以换成自己喜欢的任意水果哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-06

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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