小白菜蚶子豆腐汤

精品
14.2万 浏览 3851 收藏
收藏
厨色生香
厨色生香 厨色生香
＋ 关注

简单家常快手汤。
参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

小白菜蚶子豆腐汤的用料

白蚶子 500克 豆腐 半块
小白菜 适量 盐 适量
鸡精 少许 胡椒粉 少许
香油 几滴 葱 适量

小白菜蚶子豆腐汤的做法

#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解1

步骤1

豆腐切小块。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解2

步骤2

白蚶子加适量盐、几滴油搅拌一下吐沙，放置1小时。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解3

步骤3

小白菜洗净。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解4

步骤4

大一些的叶片切两段。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解5

步骤5

葱姜切片。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解6

步骤6

锅中油热后，下入葱姜爆香。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解7

步骤7

加适量水，下入豆腐。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解8

步骤8

白蚶子摇晃几下，用水洗净。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解9

步骤9

汤烧开后，下入蚶子。待蚶子全部开口。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解10

步骤10

下入小白菜。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解11

步骤11

小白菜变软，加盐、胡椒粉、鸡精、香油调味。
#一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法图解12

步骤12

装汤碗里。

小白菜蚶子豆腐汤的烹饪技巧

白蚶子加盐、油浸泡一段时间，摇晃几下，吐沙效果好一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-06

©本菜谱的做法由 厨色生香 编写，未经授权不得转载

小白菜蚶子豆腐汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

小白菜蚶子豆腐汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 #一周减脂不重样#小白菜蚶子豆腐汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活