小白菜泥米粉 6+宝宝辅食

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小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜，其中胡萝卜素是大白菜的74倍，宝宝吃了可以护眼明目。 另外小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。宝宝食用小白菜还能平缓情绪，安稳入睡。但由于小白菜粗纤维较多，在给宝宝食用的时候应尽量切碎以方便消化。

小白菜泥米粉的用料

小白菜 3片 米粉 2勺
温水 适量 牛油果油 3－5滴

小白菜泥米粉的做法

小白菜泥米粉 6+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

水开下入洗净的小白菜，煮至变色。
小白菜泥米粉 6+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

小白菜放入料理杯+适量温水。
小白菜泥米粉 6+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

搅打细腻。
小白菜泥米粉 6+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

米粉中加入2勺小白菜泥+牛油果油。
小白菜泥米粉 6+宝宝辅食的做法图解5

步骤5

搅拌均匀，开饭！

小白菜泥米粉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-12

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载

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