知食力菜谱——油焖笋

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营养师大越
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笋，在我国自古被当作“菜中珍品”，在营养上含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。

油焖笋的用料

笋 350克 切块 生抽 10克
老抽 10克 冰糖 25克

油焖笋的做法

知食力菜谱——油焖笋的做法图解1

步骤1

油焖笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-25

©本菜谱的做法由 营养师大越 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 家常菜 鲁菜 炒 下酒菜

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