喷香解馋的炖腔骨

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腔骨，即猪的脊柱骨，两侧一根根的就是肋骨，欲称肋排。腔骨骨多肉厚香嫩， 既可以炖着吃，还可以煲汤喝，但价格可比排骨便宜不少。对我这个又馋又吃不了太多吃肉的人来说，我爱吃腔骨了，把肉扒下来给家人吃，我就嘬嘬骨头、捅捅上面的筋和贴骨肉，咂么咂么肉味儿就非常满足了。我特喜欢炖腔骨，也可以叫红烧，或者红焖，做法简单，把材料往锅里一扔就成了。普通锅多炖一会儿，高压锅半小时就出锅，肉烂汤浓还脱骨，适合大部分人群食用。 少盐秘诀： 既然是放了酱油焖炖，颜色重一些会更诱人，但酱油中的盐分不少，所以在加大酱油量的同时，可减少盐或者不放盐；酱油和盐也不要太早放，早放会使蛋白质紧缩，延长烹饪时间，还使盐分溶于汤中，不能附着在食材表面；出锅前10分钟放盐和酱油，能使咸味更好的附着在食材表面。
参与活动: #少盐饮食 轻松生活#

炖腔骨的用料

猪脊骨 1000克 啤酒 1听
清水 适量 八角 2颗
花椒 1撮 大葱 半棵
姜 1块 桂皮 1块
香叶 2片 大蒜 1头
酱油 适量 老抽 10克
盐 少许

炖腔骨的做法

#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的炖腔骨的做法图解1

步骤1

猪脊骨焯水，避开浮沫，捞出
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的炖腔骨的做法图解2

步骤2

香料准备好，喜食辣的放几个干红辣椒；啤酒就用普通的，不要用黑啤酒
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的炖腔骨的做法图解3

步骤3

将香料入水锅中，煮开，充分释放味道
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的炖腔骨的做法图解4

步骤4

脊骨入开水锅中，再倒入啤酒
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的炖腔骨的做法图解5

步骤5

盖盖子，小火焖炖
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的炖腔骨的做法图解6

步骤6

待肉厚的地方能用筷子轻易扎透，根据口味撒盐、倒酱油、生抽
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的炖腔骨的做法图解7

步骤7

盖盖子，继续焖炖15-20分钟左右，略微收一收汁，出锅
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的炖腔骨的做法图解8

步骤8

色泽红润，肉烂入味
#少盐饮食 轻松生活# 喷香解馋的炖腔骨的做法图解9

步骤9

喷喷香，米饭多吃一碗，馒头多吃一个

炖腔骨的烹饪技巧

1.猪脊骨焯水，去掉多余的血沫，吃起来更清爽； 2.调味料可随口味调整； 3.盐和酱油不要过早放，会使蛋白质收缩不易烂，出锅前15分钟左右放比较好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-07

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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