爆炒三丝

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燕子家的小食光
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如果你喜欢美食，还怕长胖，那就试一下我做的这款爆炒三丝，好吃而且不会发胖
参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#

爆炒三丝的用料

蟹味菇 250克 扁豆 4根
火腿肠 40克 火腿 少许
酱油 一勺 鸡精 适量
蚝油 一勺 甜面酱 两勺
八角 一个

爆炒三丝的做法

#橄享国民味 热烹更美味#爆炒三丝的做法图解1

步骤1

准备好新鲜的食材，清洗干净
#橄享国民味 热烹更美味#爆炒三丝的做法图解2

步骤2

把火腿肠切丝，扁豆切丝
#橄享国民味 热烹更美味#爆炒三丝的做法图解3

步骤3

锅里倒油加入八角，再加入扁豆煸炒
#橄享国民味 热烹更美味#爆炒三丝的做法图解4

步骤4

把扁豆炒到七成熟加入蟹味菇煸炒
#橄享国民味 热烹更美味#爆炒三丝的做法图解5

步骤5

我用的是六月香葱伴侣甜面酱
#橄享国民味 热烹更美味#爆炒三丝的做法图解6

步骤6

加入酱油、鸡精、蚝油和甜面酱搅拌一下
#橄享国民味 热烹更美味#爆炒三丝的做法图解7

步骤7

再加入火腿丝和鹌鹑蛋，翻炒一下，装盘
#橄享国民味 热烹更美味#爆炒三丝的做法图解8

步骤8

装好盘了，好香哦
#橄享国民味 热烹更美味#爆炒三丝的做法图解9

步骤9

一碗面条，几颗虾皮，搭配一盘爆炒三丝，好吃还不发胖

爆炒三丝的烹饪技巧

扁豆可以提前水焯一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-08

©本菜谱的做法由 燕子家的小食光 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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