金汤烩海参

金汤烩海参

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海参营养丰富， 是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等均有一定的辅助治疗作用。女士食用还可以补血养颜，海参好处这么多，今天做一道金汤海参，以往金汤需要自己熬制高汤很费时间，现在有了家乐浓汤宝 简单多了。

金汤烩海参的用料

即食海参 3个 贝贝南瓜 1个
香菜 1根 牛奶 100毫升
家乐浓汤宝 1颗 枸杞 10个
葱姜 适量 料酒 1勺

金汤烩海参的做法

金汤烩海参的做法图解1

步骤1

贝贝南瓜切块蒸15分钟，即食海参提前解冻。
金汤烩海参的做法图解2

步骤2

海参用水冲洗干净。
金汤烩海参的做法图解3

步骤3

南瓜放入破壁机加入牛奶打车南瓜泥。
金汤烩海参的做法图解4

步骤4

锅里水烧开，加入1勺料酒，葱姜片把海参煮1分钟，去除腥味。
金汤烩海参的做法图解5

步骤5

锅里加入1碗水，加入1颗家乐浓汤宝煮开。
金汤烩海参的做法图解6

步骤6

加入3大勺南瓜泥，煮至汤汁浓稠，加入海参煮2分钟出锅。
金汤烩海参的做法图解7

步骤7

装盘撒上枸杞，摆上香菜叶装饰，可以吃了，汤汁香浓，海参脆嫩有弹性，味道超赞。

金汤烩海参的烹饪技巧

1.用家乐浓汤宝不需要熬制高汤了。 2即食海参用葱姜和料酒水煮一下可以去腥。 3.用贝贝南瓜比较好吃，粉粉的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-24

©本菜谱的做法由 捷宝妈妈 编写，未经授权不得转载
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