秋季养生玉米汁㊙️清甜丝滑超好喝❗

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天气渐渐转凉，朋友们不要在喝冰凉果汁了！早上起来喝一杯暖暖的清甜玉米汁！营养又美味无负担！ 喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱： #【三蒸三晒祛湿丸】夏日祛湿臻品#
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秋季养生玉米汁的用料

银耳 3克 枸杞 5克
甜玉米 30克 清水 500毫升

秋季养生玉米汁的做法

秋季养生玉米汁㊙️清甜丝滑超好喝❗的做法图解1

步骤1

✨✨银耳构杞玉米汁✨✨ 食材：银耳3克，枸杞5克，甜玉米30克，清水500毫升 作用：常吃可益气补肾
秋季养生玉米汁㊙️清甜丝滑超好喝❗的做法图解2

步骤2

✨✨山药小米王米汁✨✨ 食材：小米30克，山药30克，甜玉米30克，清水600毫升 作用：常吃可健脾开胃
秋季养生玉米汁㊙️清甜丝滑超好喝❗的做法图解3

步骤3

✨✨胡萝卜小米玉米汁✨✨ 食材：小米30克，甜玉米30克，胡萝卜30克，清水600毫升 作用：常吃可清肠瘦身
秋季养生玉米汁㊙️清甜丝滑超好喝❗的做法图解4

步骤4

✨✨小米燕麦玉米汁✨✨ 食材：小米30克，燕麦30克甜玉米30克，清水600毫升 作用：常吃可清肺养胃
秋季养生玉米汁㊙️清甜丝滑超好喝❗的做法图解5

步骤5

✨✨大米小米玉米汁✨✨ 食材：大米30克，小米30克甜玉米30克，清水600毫升 作用：常吃可美容降压
秋季养生玉米汁㊙️清甜丝滑超好喝❗的做法图解6

步骤6

✨✨大米黄豆玉米汁✨✨ 食材：大米30克，黄豆30克，甜玉米30克，清水600毫升 作用：常吃可健脾益气

秋季养生玉米汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-09-24

©本菜谱的做法由 我是村上人家 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品
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