清火润肺提升元气的三宝茶

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“三宝茶”是由罗汉果、菊花和枸杞这3种食材冲泡成，喝起来清甜回甘，坚持喝几天很下火，熬夜上火的人要多喝。 秋天干燥还特别容易上火，每天一壶罗汉果菊花茶，去火又润燥，比喝热水好多了。

三宝茶的用料

罗汉果 1/4个 菊花 适量
枸杞 一小把

三宝茶的做法

清火润肺提升元气的三宝茶的做法图解1

步骤1

罗汉果壳和果肉各取一部分，枸杞简单清洗干净，菊花也放到盘子里
清火润肺提升元气的三宝茶的做法图解2

步骤2

罗汉果、菊花和枸杞一起放到玻璃茶壶中
清火润肺提升元气的三宝茶的做法图解3

步骤3

小南瓜低音电热水壶加入适量的水，不要超过最大水位线
清火润肺提升元气的三宝茶的做法图解4

步骤4

按下小南瓜低音电热水壶的开关键，等待几分钟，水烧开
清火润肺提升元气的三宝茶的做法图解5

步骤5

热开水倒入玻璃茶壶中
清火润肺提升元气的三宝茶的做法图解6

步骤6

罗汉果菊花茶泡3-5分钟，放到温热就可以喝了
清火润肺提升元气的三宝茶的做法图解7

步骤7

小南瓜这款低音电热水壶，采用进口消音涂层，全方位隔音层，烧水煮茶的时候完全听不到噪音，特别实用

三宝茶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-26

©本菜谱的做法由 龙宝美食小厨房 编写，未经授权不得转载
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