海鲜南瓜汤

海鲜南瓜汤

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不加一滴水的南瓜汤，每一口都是温暖！

海鲜南瓜汤的用料

贝贝南瓜 1个 姜片 5片
盐 少许 鲍鱼 2只
黑虎虾 2只 墨鱼仔 2只
扇贝肉 2只 三文鱼 2小块
甜虾 5只 大蒜 1/2头
现磨黑胡椒 适量 牛奶 适量

海鲜南瓜汤的做法

海鲜南瓜汤的做法图解1

步骤1

南瓜洗净切块
海鲜南瓜汤的做法图解2

步骤2

烤盘中涮油，放入南瓜和大蒜（不去皮）
海鲜南瓜汤的做法图解3

步骤3

放入烤箱180摄氏度烤20～25分钟
海鲜南瓜汤的做法图解4

步骤4

切点姜片
海鲜南瓜汤的做法图解5

步骤5

平底锅倒油，放入姜片煸香后倒入海鲜
海鲜南瓜汤的做法图解6

步骤6

将海鲜煎出鲜味
海鲜南瓜汤的做法图解7

步骤7

盛出备用
海鲜南瓜汤的做法图解8

步骤8

南瓜和大蒜烤好出锅
海鲜南瓜汤的做法图解9

步骤9

南瓜去籽去皮，大蒜去皮
海鲜南瓜汤的做法图解10

步骤10

一起放入破壁机
海鲜南瓜汤的做法图解11

步骤11

倒入适量牛奶
海鲜南瓜汤的做法图解12

步骤12

打成南瓜泥
海鲜南瓜汤的做法图解13

步骤13

不用洗锅，直接倒入南瓜泥
海鲜南瓜汤的做法图解14

步骤14

小火搅拌，放盐调味
海鲜南瓜汤的做法图解15

步骤15

放入煎好的海鲜
海鲜南瓜汤的做法图解16

步骤16

煮至汤汁冒泡
海鲜南瓜汤的做法图解17

步骤17

关火盛出
海鲜南瓜汤的做法图解18

步骤18

撒上黑胡椒
海鲜南瓜汤的做法图解19

步骤19

点缀迷迭香
海鲜南瓜汤的做法图解20

步骤20

美味又营养的海鲜南瓜汤就完成啦
海鲜南瓜汤的做法图解21

步骤21

不加一滴水
海鲜南瓜汤的做法图解22

步骤22

太鲜美了！

海鲜南瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-10-30

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜
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