时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食

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喜乐妈辅食记
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虾皮真是百搭又补钙的好东西，今天我做一道鲜美好吃的时蔬虾皮粥，零失败，让你10分钟搞定宝宝一顿早餐哦！

时蔬虾皮粥的用料

淡干虾皮 适量 胡萝卜 1段
西兰花 1朵 煮好的米粥 1小碗
热炒油 适量

时蔬虾皮粥的做法

时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食的做法图解1

步骤1

虾皮浸泡10分钟，清洗干净，胡萝卜切片，西蓝花焯水切碎备用。
时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食的做法图解2

步骤2

料理杯中加入胡萝卜片和虾皮打碎，颗粒大小可以根据宝宝的咀嚼和吞咽能力而定。
时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食的做法图解3

步骤3

锅中加热炒油，加入虾皮胡萝卜碎炒出香味，放入煮好的米粥煮5分钟。
时蔬虾皮粥 8+宝宝辅食的做法图解4

步骤4

加入西兰花碎煮至软烂粘稠即可。

时蔬虾皮粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-11-23

©本菜谱的做法由 喜乐妈辅食记 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 快手菜 宝宝辅食 伊可新
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