紫薯杯蛋挞

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紫薯比较喜欢吃，营养丰富口感好。简单也好做喜欢吃甜味但又要健康就会选用零卡糖。
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紫薯杯蛋挞的用料

紫薯 1个 鸡蛋 1个
纯牛奶 30g 零卡糖 1勺

紫薯杯蛋挞的做法

#健康甜蜜烘焙料理#紫薯杯蛋挞的做法图解1

步骤1

紫薯切片煮熟压成泥
#健康甜蜜烘焙料理#紫薯杯蛋挞的做法图解2

步骤2

加入些熟燕麦片拌匀
#健康甜蜜烘焙料理#紫薯杯蛋挞的做法图解3

步骤3

捏成杯子形状
#健康甜蜜烘焙料理#紫薯杯蛋挞的做法图解4

步骤4

先160度烤五分钟定型
#健康甜蜜烘焙料理#紫薯杯蛋挞的做法图解5

步骤5

切些水果丁
#健康甜蜜烘焙料理#紫薯杯蛋挞的做法图解6

步骤6

碗里牛奶鸡蛋加点零卡糖拌匀
#健康甜蜜烘焙料理#紫薯杯蛋挞的做法图解7

步骤7

到入紫薯杯中
#健康甜蜜烘焙料理#紫薯杯蛋挞的做法图解8

步骤8

烤箱200度20分钟
#健康甜蜜烘焙料理#紫薯杯蛋挞的做法图解9

步骤9

把水果点缀上即可

紫薯杯蛋挞的烹饪技巧

这样做的小零食方便快捷又健康，用爱乐甜零卡糖放心吃了不胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-10

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
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