减脂餐之水煮牛肉

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减肥第3天 要减肥就得带上闺蜜 杂粮饭,水煮牛肉 午餐安排得妥妥的 我们从来不相信饿着减肥

水煮牛肉的用料

牛肉 200克 火锅底料 1份
5克 豆芽 200克
千张 1张

水煮牛肉的做法

减脂餐之水煮牛肉的做法图解1

步骤1

准备食材,提前将牛肉腌好了(牛肉切片加料酒一勺、生抽一勺、胡椒一勺、淀粉一勺、鸡蛋一个腌半个小时)豆芽去根,千张切丝。
减脂餐之水煮牛肉的做法图解2

步骤2

锅中加油烧热下入姜蒜爆香,再放入火锅底料。
减脂餐之水煮牛肉的做法图解3

步骤3

底料炒散后加入两碗温热水,烧开。
减脂餐之水煮牛肉的做法图解4

步骤4

水烧开后加入豆芽和千张,方便入味加一勺盐。
减脂餐之水煮牛肉的做法图解5

步骤5

再次煮开后下入牛肉,牛肉变色就可以起锅啦!
减脂餐之水煮牛肉的做法图解6

步骤6

装盘,开动!

水煮牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-12-17

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