减脂餐之水煮牛肉

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珞熙哲
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减肥第3天 要减肥就得带上闺蜜 杂粮饭，水煮牛肉 午餐安排得妥妥的 我们从来不相信饿着减肥

水煮牛肉的用料

牛肉 200克 火锅底料 1份
盐 5克 豆芽 200克
千张 1张

水煮牛肉的做法

减脂餐之水煮牛肉的做法图解1

步骤1

准备食材，提前将牛肉腌好了（牛肉切片加料酒一勺、生抽一勺、胡椒一勺、淀粉一勺、鸡蛋一个腌半个小时）豆芽去根，千张切丝。
减脂餐之水煮牛肉的做法图解2

步骤2

锅中加油烧热下入姜蒜爆香，再放入火锅底料。
减脂餐之水煮牛肉的做法图解3

步骤3

底料炒散后加入两碗温热水，烧开。
减脂餐之水煮牛肉的做法图解4

步骤4

水烧开后加入豆芽和千张，方便入味加一勺盐。
减脂餐之水煮牛肉的做法图解5

步骤5

再次煮开后下入牛肉，牛肉变色就可以起锅啦！
减脂餐之水煮牛肉的做法图解6

步骤6

装盘，开动！

水煮牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-17

©本菜谱的做法由 珞熙哲 编写，未经授权不得转载
分类： 中国菜 咸 辣 川菜 煮
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