低卡：凉拌洋葱

低卡：凉拌洋葱

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兮晨一人食
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生吃洋葱，我没有柏芝的毅力 但这款同样有效哦 风味上更加丰富 食材也更加的丰富 色香味俱佳的快手小菜

凉拌洋葱的用料

洋葱 1个 白糖 1小勺
米醋 1汤匙 生抽 1勺
盐 1茶匙 辣椒油 1茶匙
鸡精 1茶匙 青红椒 2个
香菜 适量 花生米 适量

凉拌洋葱的做法

低卡：凉拌洋葱的做法图解1

步骤1

洋葱切丝，加入盐、白醋放入水中浸泡10分钟，之后控干水分备用
低卡：凉拌洋葱的做法图解2

步骤2

放入青红椒、木耳、花生米、盐、香菜、白糖、生抽、鸡精、辣椒油抓拌均匀装盘即可
低卡：凉拌洋葱的做法图解3

步骤3

好吃又低卡

凉拌洋葱的烹饪技巧

切洋葱注意哦，一不小心就会流泪，可每次尝试切的时候脸离远点、刀沾水、带上口罩可一样中招，小伙伴们你们有高招吗？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-17

©本菜谱的做法由 兮晨一人食 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 凉菜 午餐 晚餐
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