西红柿炒鸡蛋｜学校食堂大锅菜的味道

西红柿炒鸡蛋｜学校食堂大锅菜的味道

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臧伟_两米零二
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西红柿炒鸡蛋的做法千千万 唯有大锅菜的味道我最爱 过程简单易操作 爱乐甜 零卡糖让你实现甜蜜自由 记得准备好米饭 祝您胃口常开 健康快乐！
参与活动: #免费申领|感恩有你 “甜”过圣诞#

西红柿炒鸡蛋的用料

西红柿 3个 鸡蛋 4个
盐 适量 小葱 3-4根
酱油 2汤匙 蕃茄酱 4-5汤匙
爱乐甜零卡糖 自由

西红柿炒鸡蛋的做法

#健康甜蜜烘焙料理#西红柿炒鸡蛋｜学校食堂大锅菜的味道的做法图解1

步骤1

先来张照片
#健康甜蜜烘焙料理#西红柿炒鸡蛋｜学校食堂大锅菜的味道的做法图解2

步骤2

准备西红柿3个 鸡蛋4枚 小葱3-4根
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步骤3

西红柿改十字到 不要切到底
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步骤4

水沸腾后 下入西红柿 关火 烫1分钟
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步骤5

鸡蛋顺时针打一百下 备用
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步骤6

小葱切花备用
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步骤7

取出西红柿 即可轻松去皮
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步骤8

西红柿随意切成喜欢的形状
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步骤9

起锅烧油 油温升高后下入蛋液 转中小火慢慢煎炸
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步骤10

把鸡蛋炒匀
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步骤11

把鸡蛋推到一旁 下西红柿
#健康甜蜜烘焙料理#西红柿炒鸡蛋｜学校食堂大锅菜的味道的做法图解12

步骤12

下3-4汤匙番茄酱和适量的盐 盐是出汤底关键
#健康甜蜜烘焙料理#西红柿炒鸡蛋｜学校食堂大锅菜的味道的做法图解13

步骤13

炒匀后 放入爱乐甜 零卡糖 没有负担的甜 随意放
#健康甜蜜烘焙料理#西红柿炒鸡蛋｜学校食堂大锅菜的味道的做法图解14

步骤14

翻炒均匀后加2汤匙酱油 调色调味
#健康甜蜜烘焙料理#西红柿炒鸡蛋｜学校食堂大锅菜的味道的做法图解15

步骤15

再次翻炒均匀后 小火咕嘟30秒即可 尝尝味道 适量添加盐
#健康甜蜜烘焙料理#西红柿炒鸡蛋｜学校食堂大锅菜的味道的做法图解16

步骤16

上桌前撒上翠绿的葱花即可
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步骤17

感谢您看到这里 谢谢您的关注和支持 您的每一条评论我都会都会第一时间回复 祝您胃口常开 健康快乐！

西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧

鸡蛋无需盛出来 放入西红柿后 撒盐 不然不容易出汤 蕃茄酱是灵魂 最后撒葱花
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-24

©本菜谱的做法由 臧伟_两米零二 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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