蒜蓉西兰花

蒜蓉西兰花

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Marlene.Huang
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蒜蓉西兰花的用料

西兰花 1棵 大蒜 3瓣
生抽 适量 盐 适量
鸡精 适量

蒜蓉西兰花的做法

蒜蓉西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花洗干净，切小朵
蒜蓉西兰花的做法图解2

步骤2

蒜头剁碎
蒜蓉西兰花的做法图解3

步骤3

煮沸水，放一勺盐、适量食用油，放入西兰花灼两分钟
蒜蓉西兰花的做法图解4

步骤4

捞起西兰花，沥干水分
蒜蓉西兰花的做法图解5

步骤5

油锅七成热，放入蒜蓉煸香
蒜蓉西兰花的做法图解6

步骤6

放入西兰花，翻炒几下
蒜蓉西兰花的做法图解7

步骤7

加入适量盐、生抽，翻炒均匀
蒜蓉西兰花的做法图解8

步骤8

蒜蓉西兰花成品出锅。

蒜蓉西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-12-25

©本菜谱的做法由 Marlene.Huang 编写，未经授权不得转载
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