低脂鸡胸肉京酱肉丝

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低脂鸡胸肉京酱肉丝!一口一个太香了!太满足了! 减脂期的女生千万别错过的鸡胸肉版京酱丝,减肥的姐妹大可放心开吃!胖了你打车过来找我! 豆皮包裹着酱汁浓郁的肉丝搭配爽口的黄瓜、胡萝卜、大葱丝,你们真要去试试,如果觉得腻的话可以包多点素菜一起吃,这样低脂好吃又解腻!

低脂鸡胸肉京酱肉丝的用料

大葱 1根 胡萝卜 1根
鸡胸肉 1块 豆皮 1张
黄瓜 1根

低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法

低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法图解1

步骤1

碗中放鸡丝1勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、1勺食用油、1勺淀粉腌制10钟-15
低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法图解2

步骤2

调酱汁:生抽2勺、耗油1勺、1勺白糖、1勺淀粉、1勺甜面酱,然后再加半碗清水搅拌均匀即可
低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法图解3

步骤3

锅中热油,炒蒜香,然后倒入肉丝炒至变色倒入调好的酱汁煮至浓稠盛出
低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法图解4

步骤4

豆皮开水烫一下切成块包上黄瓜丝、大葱丝、胡萝卜丝肉丝,包起来就可以吃咯

低脂鸡胸肉京酱肉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-01-12

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