低脂鸡胸肉京酱肉丝

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美食分享杨小羊
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低脂鸡胸肉京酱肉丝!一口一个太香了!太满足了！ 减脂期的女生千万别错过的鸡胸肉版京酱丝，减肥的姐妹大可放心开吃!胖了你打车过来找我！ 豆皮包裹着酱汁浓郁的肉丝搭配爽口的黄瓜、胡萝卜、大葱丝，你们真要去试试，如果觉得腻的话可以包多点素菜一起吃，这样低脂好吃又解腻！

低脂鸡胸肉京酱肉丝的用料

大葱 1根 胡萝卜 1根
鸡胸肉 1块 豆皮 1张
黄瓜 1根

低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法

低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法图解1

步骤1

碗中放鸡丝1勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、1勺食用油、1勺淀粉腌制10钟-15
低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法图解2

步骤2

调酱汁:生抽2勺、耗油1勺、1勺白糖、1勺淀粉、1勺甜面酱，然后再加半碗清水搅拌均匀即可
低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法图解3

步骤3

锅中热油，炒蒜香，然后倒入肉丝炒至变色倒入调好的酱汁煮至浓稠盛出
低脂鸡胸肉京酱肉丝的做法图解4

步骤4

豆皮开水烫一下切成块包上黄瓜丝、大葱丝、胡萝卜丝肉丝，包起来就可以吃咯

低脂鸡胸肉京酱肉丝的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-12

©本菜谱的做法由 美食分享杨小羊 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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