健脾益胃补脑豆浆

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听说上班族都爱这一杯 山药小米核桃豆浆

健脾益胃补脑豆浆的用料

山药 20克 小米 3克
核桃 1颗 黄豆 5克

健脾益胃补脑豆浆的做法

健脾益胃补脑豆浆的做法图解1

步骤1

上班族人手一杯❤️
健脾益胃补脑豆浆的做法图解2

步骤2

准备好食材。
健脾益胃补脑豆浆的做法图解3

步骤3

山药去皮、洗净、切块，核桃去壳，把小米和黄豆也洗一下，一起倒入破壁机里。
健脾益胃补脑豆浆的做法图解4

步骤4

加适量的食用水，盖上盖子。
健脾益胃补脑豆浆的做法图解5

步骤5

一个豆浆模式后，热气腾腾的养生豆浆就可以享用啦！
健脾益胃补脑豆浆的做法图解6

步骤6

这样的比例打出来的豆浆敲级好喝，怎么喝都不腻。上班族工作忙碌，比一般人更需要养胃，一天用脑几小时，必须补补脑。

健脾益胃补脑豆浆的烹饪技巧

不习惯无糖，喝前可以加适量的零卡糖或砂糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-01-15

©本菜谱的做法由 橙不方 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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