咖喱鸡肉饭

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Z煜
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减肥的朋友可以将鸡皮去掉，白米饭换成杂粮饭哦，这里的食材分量是适合两人份的哦

咖喱鸡肉饭的用料

鸡胸腿肉 4个 咖喱块 2块
土豆 1个 胡萝卜 0.5-1条
黄油 适量（润锅） 西蓝花 50g
洋葱 半个 米饭 1碗

咖喱鸡肉饭的做法

咖喱鸡肉饭的做法图解1

步骤1

将鸡腿去骨切块，洋葱，土豆，胡萝卜切块备用。
咖喱鸡肉饭的做法图解2

步骤2

热锅下黄油，小火将黄油融化。
咖喱鸡肉饭的做法图解3

步骤3

下鸡腿肉，炒干水分。
咖喱鸡肉饭的做法图解4

步骤4

下土豆 胡萝卜翻炒几下。
咖喱鸡肉饭的做法图解5

步骤5

下洋葱炒香。
咖喱鸡肉饭的做法图解6

步骤6

加清水没过食材。
咖喱鸡肉饭的做法图解7

步骤7

开大火煮开后调成小火炖煮20-30分钟。
咖喱鸡肉饭的做法图解8

步骤8

土豆煮软烂后，加入两块咖喱，不停搅拌使咖喱块融化。
咖喱鸡肉饭的做法图解9

步骤9

汤汁变浓稠时，放入西蓝花。
咖喱鸡肉饭的做法图解10

步骤10

汤汁变成浓稠壮是可以关火。将食材淋在米饭上开吃。

咖喱鸡肉饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-08

©本菜谱的做法由 Z煜 编写，未经授权不得转载
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