鲫鱼菌菇豆腐汤

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鲫鱼和豆腐炖汤，不仅营养补钙而且味道鲜香，添加了几种蘑菇一起炖，使汤更鲜美！
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

鲫鱼菌菇豆腐汤的用料

鲫鱼 1条 嫩豆腐 1盒
姜 一小块 香菇 3朵
小杏鲍菇 一个 金针菇 半个
开水 一壶 盐 适量
油 适量 葱 2根

鲫鱼菌菇豆腐汤的做法

#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解1

步骤1

准备食材备用
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解2

步骤2

豆腐切块，所有蘑菇洗干净切好备用
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解3

步骤3

姜切片，葱切成葱花
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解4

步骤4

起锅烧油，下入鲫鱼小火煎至两面金黄
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解5

步骤5

加入姜片和一壶开水
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解6

步骤6

大火煮开转小火炖30分钟
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解7

步骤7

加入豆腐和蘑菇继续炖10分钟
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解8

步骤8

最后加入适量盐调味
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解9

步骤9

撒上葱花即可出锅
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解10

步骤10

营养丰富，味道鲜香美味
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解11

步骤11

成品图！
#吃出健康，解决假胖#鲫鱼菌菇豆腐汤的做法图解12

步骤12

成品图！

鲫鱼菌菇豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-02-26

©本菜谱的做法由 邱邱的厨房日记 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新
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