❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕

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无甜不欢的小米
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面条菜是草本植物，有着很高的食用价值，可以补充身体所需要的营养物质，面条菜具有促消化、减肥通便、润肺止咳等功效。 春天正是吃野菜的时候，和鸡蛋搅和一下，绝对是减肥人士的福利呢
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野菜鸡蛋糕的用料

面条菜 100g 鸡蛋 130g
凉白开 130g 胡萝卜（可不要） 2克
香醋 1/2勺 辣椒酱 1勺
白芝麻 1g 六月鲜轻8原汁酱油 2勺

野菜鸡蛋糕的做法

#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解1

步骤1

主备材料 面条菜洗净备用
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解2

步骤2

这是为了方便拍照 我把辣椒酱和香醋还有白芝麻放一起了
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解3

步骤3

再来两勺六月鲜轻8原汁酱油
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解4

步骤4

鸡蛋➕凉白开打散 搅拌均匀 撇去浮沫
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解5

步骤5

起锅烧水 水开下入面条菜 焯水3分钟
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解6

步骤6

焯水之后立马过凉水 这样可以保持面条菜色泽不变
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解7

步骤7

挤干水分切碎
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解8

步骤8

倒入鸡蛋液
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解9

步骤9

搅拌均匀
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解10

步骤10

另取模具 碗底刷油或者铺油纸
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解11

步骤11

倒入鸡蛋液 盖保鲜膜 冷水上锅蒸20分钟
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解12

步骤12

出锅切块摆盘，胡萝卜装饰 春天就要吃这么美美的食物 一起吃吃吧
#吃出健康，解决假胖#❗️减脂期必备的野菜鸡蛋糕的做法图解13

步骤13

减脂期随便吃不怕胖

野菜鸡蛋糕的烹饪技巧

不吃辣椒的可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-09

©本菜谱的做法由 无甜不欢的小米 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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