肉片焖春笋

精品
22.2万 浏览 3529 收藏
收藏
优雅的长围巾
优雅的长围巾 优雅的长围巾
＋ 关注

春天来了，春笋是不容错过的美味，有淡淡的香气，营养价值极高，减脂期间特别适合低热能高营养的食物，少量肉片焖笋，鲜美无比。
参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

肉片焖春笋的用料

春笋 800克 肉片 120克
玉米淀粉 半汤匙 盐 4克
酱油 3汤匙 葱 1段
食用油 2汤匙 胡椒粉 0.5克
甜面酱 1汤匙

肉片焖春笋的做法

#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解1

步骤1

食材准备好
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解2

步骤2

春笋和葱切片。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解3

步骤3

春笋片放入开水中煮2分钟捞出。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解4

步骤4

肉片放入淀粉、胡椒粉和1汤匙酱油。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解5

步骤5

反复抓拌均匀，静置20分钟。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解6

步骤6

起油锅放入食用油，油热后放入肉片翻炒变色。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解7

步骤7

放入甜面酱翻炒出酱香味。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解8

步骤8

放入酱油提味。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解9

步骤9

放入葱片去腥增香。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解10

步骤10

放入笋片翻炒均匀。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解11

步骤11

添加适量清水，扣上盖子焖。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解12

步骤12

按自己口味添加盐调味。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解13

步骤13

完全入味后，大火收汁。
#吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法图解14

步骤14

装盘上桌。

肉片焖春笋的烹饪技巧

盐量按自己口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-10

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

肉片焖春笋的全部作品更多

上传我做的这道菜

肉片焖春笋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 #吃出健康，解决假胖#肉片焖春笋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活