减脂餐

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瘦身不是节食,营养健康每一餐

减脂餐的用料

小米辣 2个 香菜 1颗
大蒜 2瓣 柠檬 2个
生抽 15g 15g
香油 5g 2g
木耳 15克 菠菜 1把
金针菇 20克 胡萝卜 25
鸡蛋 2个 小葱 1根

减脂餐的做法

减脂餐的做法图解1

步骤1

菠菜,金针菇,胡萝卜,木耳焯水,黄瓜切丝
减脂餐的做法图解2

步骤2

美味饱腹感极强。
减脂餐的做法图解3

步骤3

焯水,切丝备用。
减脂餐的做法图解4

步骤4

如图所示,添加调料。
减脂餐的做法图解5

步骤5

一起做起来吧

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2022-03-15

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