减脂餐

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小布丁de妈咪
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瘦身不是节食，营养健康每一餐

减脂餐的用料

小米辣 2个 香菜 1颗
大蒜 2瓣 柠檬 2个
生抽 15g 醋 15g
香油 5g 盐 2g
木耳 15克 菠菜 1把
金针菇 20克 胡萝卜 25
鸡蛋 2个 小葱 1根

减脂餐的做法

减脂餐的做法图解1

步骤1

菠菜，金针菇，胡萝卜，木耳焯水，黄瓜切丝
减脂餐的做法图解2

步骤2

美味饱腹感极强。
减脂餐的做法图解3

步骤3

焯水，切丝备用。
减脂餐的做法图解4

步骤4

如图所示，添加调料。
减脂餐的做法图解5

步骤5

一起做起来吧

减脂餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-15

©本菜谱的做法由 小布丁de妈咪 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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