轻断食果蔬汁

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沉睡的鲨鱼
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轻断食果蔬汁的用料

苹果 一半 猕猴桃 一半
黄瓜 60g 生菜 38g
菠菜（可以用开水焯一下的，我没焯） 31g 小香芹 50g
羽衣甘蓝 40g 苹果 150g
蜂蜜 12g 薄荷 三片
纯净水 260ml

轻断食果蔬汁的做法

轻断食果蔬汁的做法图解1

步骤1

蔬菜清洗干净，切块
轻断食果蔬汁的做法图解2

步骤2

水果清洗干净
轻断食果蔬汁的做法图解3

步骤3

然后按照克数配比进行榨汁

轻断食果蔬汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-17

©本菜谱的做法由 沉睡的鲨鱼 编写，未经授权不得转载
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