减脂箘鲜汤

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刘乐渝
刘乐渝
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意外发现这几样组合在一起能掉称

减脂箘鲜汤的用料

鸡蛋 2个 白玉菇 200g
黄瓜 2根 豆腐 1块
姜 适量 葱 适量

减脂箘鲜汤的做法

减脂箘鲜汤的做法图解1

步骤1

白玉菇洗净掰两段，黄瓜去皮切片，豆腐洗净备用
减脂箘鲜汤的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散，摊成蛋皮，切块备用（也可以煎成荷包蛋）
减脂箘鲜汤的做法图解3

步骤3

少油葱头姜炒香
减脂箘鲜汤的做法图解4

步骤4

白玉菇略微炒一下
减脂箘鲜汤的做法图解5

步骤5

下黄瓜加适量盐炒软加水
减脂箘鲜汤的做法图解6

步骤6

水开下入豆腐块，煮开下入鸡蛋块，汤变浓后根据自己的口味调味
减脂箘鲜汤的做法图解7

步骤7

出锅撒上葱花就可以啦

减脂箘鲜汤的烹饪技巧

晚餐不吃主食喝一碗这个汤，第二天能掉1斤左右。（每个人体质不一样，掉称纯属个人体质，就算不掉称喝着也很鲜呀）食材是一家人（5人）的量，请大家酌情加减
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-21

©本菜谱的做法由 刘乐渝 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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