阴虚内热易上火/乳腺结节体质怎么滋阴散结？

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越来越多人变成易上火、阴虚内热体质，经常熬夜、吃过重口味、辛辣油腻的食物，情绪精神消耗大的人易阴虚，如果你肝火旺盛、肝郁气滞引起的乳腺结节、不妨试一试

滋阴散结的用料

黄精 10克 桑葚 8克
玉竹 8克 百合 4克
枸杞 30粒

滋阴散结的做法

阴虚内热易上火/乳腺结节体质怎么滋阴散结？的做法图解1

步骤1

所有材料准备齐全后，加水入养生壶中，按煮茶键
阴虚内热易上火/乳腺结节体质怎么滋阴散结？的做法图解2

步骤2

煮开后，再放入枸杞子一把，继续煮15分钟
阴虚内热易上火/乳腺结节体质怎么滋阴散结？的做法图解3

步骤3

这个很适合熬夜阴虚、耗精神力的人
阴虚内热易上火/乳腺结节体质怎么滋阴散结？的做法图解4

步骤4

百合清补润肺、滋阴生津 玉竹清热润肺生津 枸杞滋阴清肝明目
阴虚内热易上火/乳腺结节体质怎么滋阴散结？的做法图解5

步骤5

平时熬夜太晚，肝气郁结引起乳腺结节1类，除了喝这个舒肝散结、降肝火茶之外，还用（香蒲顺结片）内调散结，这样乳腺结节硬块会消散得快一些

滋阴散结的烹饪技巧

平时不要吃辣
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-03-29

©本菜谱的做法由 橙黄橘绿si 编写，未经授权不得转载
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