踏青露营必备三明治

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劉青山
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最爱三明治来了 方便又好吃～ 和朋友们一起踏青必备
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三明治的用料

金枪鱼罐头 1听 牛油果 一个
沙拉 少许 吐司 3片
鸡蛋 1个 火腿 三片
柠檬 半个 黑胡椒 适量
海盐 适量

三明治的做法

#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解1

步骤1

食材备好
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解2

步骤2

鸡蛋煮5分钟用冷水过一下
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解3

步骤3

金枪鱼罐头半盒，我选择油浸的。
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解4

步骤4

捣碎
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解5

步骤5

加煮好的鸡蛋一起
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解6

步骤6

加少许你喜欢的口味的沙拉酱
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解7

步骤7

搅拌均匀备用
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解8

步骤8

最后处理牛油果（牛油果容易氧化）
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解9

步骤9

挤半个柠檬汁
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解10

步骤10

加牛油果和适量研磨海盐黑胡椒
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解11

步骤11

搅拌均匀
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解12

步骤12

准备牛油果时候可以一起烤吐司片
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解13

步骤13

放进多士炉就不用管了，很方便。
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解14

步骤14

选择你喜欢的火力，我比较喜欢烤的颜色深的。
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解15

步骤15

这个颜色刚刚好
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解16

步骤16

烤三片或六片
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解17

步骤17

涂上鸡蛋金枪鱼
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解18

步骤18

盖上吐司再抹牛油果
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解19

步骤19

切开很有食欲
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解20

步骤20

最后用火腿装饰一下就可以带出去野餐啦
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解21

步骤21

清理起来也是超方便
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解22

步骤22

不用的时候盖好盖子，德龙复古的颜值我很喜欢。
#15分钟周末菜#踏青露营必备三明治的做法图解23

步骤23

厨房的复古小可爱

三明治的烹饪技巧

牛油果要加柠檬汁才会抗氧化防止发黑
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-04

©本菜谱的做法由 劉青山 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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