清炒茭白

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茭白是有美白的效果，多吃茭白可以让皮肤变得白皙，这道清炒茭白，添加了杏鲍菇，更多了膳食纤维，更营养健康。
参与活动: #中小学生做饭指南#

清炒茭白的用料

茭白 500克 杏鲍菇 200克
葱 20克 橄榄油 20毫升
食盐 3克

清炒茭白的做法

#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解1

步骤1

将茭白刨去外壳，切丝备用，杏鲍菇洗净切丝备用，葱洗净切成末
#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解2

步骤2

锅内倒入20毫升橄榄油
#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解3

步骤3

倒入一半葱末煸炒爆香
#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解4

步骤4

倒入杏鲍菇丝继续翻炒
#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解5

步骤5

倒入茭白丝继续翻炒
#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解6

步骤6

大火翻炒之后转小火继续翻炒
#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解7

步骤7

待杏鲍菇和茭白丝干煸之后倒入3g盐
#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解8

步骤8

最后加入剩余的一半葱末
#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解9

步骤9

翻炒均匀即可出锅
#中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法图解10

步骤10

简单快手的家常菜搞定

清炒茭白的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-24

©本菜谱的做法由 polaris滴食记 编写，未经授权不得转载
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    / 11 #中小学生做饭指南# 清炒茭白的做法步骤

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