果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】

果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】

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外面买的零食，哪有自家做的放心。奶豆的颜色都是来自果蔬，颜色缤纷，小宝宝吃最适合不过啦～

果蔬奶豆的用料

土豆淀粉 90克 低筋面粉 12克
婴幼儿奶粉 6克 糖粉 15克
玉米油 17克 全蛋液 30克
南瓜泥 5克 火龙果汁 3.5克
菠菜汁 3.5克 紫薯泥 5克

果蔬奶豆的做法

果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】的做法图解1

步骤1

购买新鲜果蔬：南瓜、火龙果、菠菜、紫薯。
果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】的做法图解2

步骤2

处理果蔬汁：南瓜及紫薯洗净切小块，蒸熟以后加少量水打成泥。菠菜只需要叶子，洗净后焯水，用破壁机打成菠菜汁。火龙果直接取果肉，打成火龙果汁。
果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】的做法图解3

步骤3

所有粉类称量好，过筛备用
果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】的做法图解4

步骤4

加入玉米油及全蛋液，混合均匀以后分成四份。
果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】的做法图解5

步骤5

分别加入：南瓜泥、火龙果汁、菠菜汁、紫薯泥，并全部揉成面团。
果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】的做法图解6

步骤6

每个面团搓成小条以后，用刮刀板切成小段，揉成一个个小球。
果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】的做法图解7

步骤7

进烤箱喽～上下火120度60分钟，转140度10分钟。
果蔬奶豆【宝宝辅食，适合18m+】的做法图解8

步骤8

出炉装罐后就可以享用啦～

果蔬奶豆的烹饪技巧

1.菠菜必须焯水哦，有草酸的，小宝宝吃的东西细节方面一定要注意。 2.加入果蔬汁的面团，要用保鲜膜盖起来，不然会干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2022-05-25

©本菜谱的做法由 两颗橙子 编写，未经授权不得转载
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